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Techniques de massages
Les vertus curatives des massages — étirer les muscles, mobiliser les articulations, malaxer les points douloureux — sont l'art de guérir le plus ancien. Se faire masser, c'est prendre soin de soi et mieux résister au stress.
Un massage qui vous ressemble
Une séance adaptée à chaque personne
Vous n'êtes pas un protocole. Ina prend le temps d'écouter vos douleurs, vos blocages et votre état du jour, puis combine plusieurs techniques — Tui-Na, digipuncture, méthode Knapp, réflexologie, massage suédois… — pour composer un massage ultra-personnalisé qui soulage vraiment. C'est ce mélange sur mesure qui fait l'efficacité d'une séance au cabinet.
01
Digipuncture
Stimulation délicate mais ferme des points d'acupuncture avec les doigts, les pouces, les coudes et même les pieds. Ces points des méridiens énergétiques sont les mêmes que ceux utilisés en acupuncture, mais ici, sans aiguille.
02
Tui-Na
Littéralement « massage thérapeutique chinois », il consiste à stimuler le flux énergétique par différentes manipulations des points d'acupuncture, des méridiens et des muscles.
03
Le massage suédois
Technique dynamique qui vise à dissoudre les tensions et raffermir les muscles et articulations. Son effet tonifiant et relaxant favorise la circulation sanguine et lymphatique ainsi que l'élimination des toxines. Plusieurs manœuvres se combinent : effleurage, pétrissage, friction, percussions et vibrations.
- Diminue les douleurs du dos
- Soulage la détresse postopératoire
- Apaise les symptômes de l'arthrose
- Une séance d'1h pour des effets optimaux
04
Méthode Knapp
Issue de la méthode Michel Knapp, cette approche réflexe agit par des pressions ciblées sur des points précis — les trigger points — situés sur les zones réflexes du corps, à distance des organes concernés. Elle réharmonise l'organisme en profondeur et convient à tous, même aux personnes très sensibles.
- Rééquilibre global du corps et de l'énergie
- Soulage les douleurs chroniques et les tensions
- Améliore le sommeil et la vitalité
- Une séance d'1h à 70 €
05
Massage Abhyanga
Le massage Abhyanga repose sur des principes physiques et spirituels. Les vertus des huiles chaudes associées à la précision du praticien en font une pratique aux nombreux bienfaits : à la fois tonifiant et apaisant, il favorise un mieux-être généralisé et une harmonie totale entre corps et âme. Une heure suffit à atteindre une parfaite relaxation.
06
Réflexologie plantaire
Stimulation précise des zones réflexes du pied pour agir, à distance, sur les organes et les fonctions du corps.
- Aide à réguler la pression artérielle
- Améliore la sensibilité nerveuse et l'énergie
- Favorise sommeil, circulation et fonction hépatique
- Soulage migraines, arthrite et symptômes de sinusite
- Réduit pieds enflés et accélère la guérison
07
Le massage crânien
Il permet de se détendre en quelques instants, libère les tensions intellectuelles et musculaires, améliore le sommeil et la vision, et réduit les migraines. Il favorise également la beauté et la santé des cheveux.
08
Drainage lymphatique
Manœuvres douces et rythmées pour relancer la circulation lymphatique, réduire la rétention d'eau, stimuler l'immunité et améliorer la qualité de la peau. Chaque séance s'adapte à vos besoins.
09
Réflexologie palmaire
Technique de réflexologie ciblée sur la main, qui stimule des points précis pour diminuer le stress, l'arthrose et les douleurs. Prestations en cabinet ou à domicile.
10
Massage ayurvédique
Soin du corps entier qui relâche les tensions nerveuses et musculaires entravant la libre circulation de l'énergie. Il permet aussi l'élimination des toxines évacuées suite au massage.